Online-Kurs
YinYoga-Kurs mit ätherischen Ölen
Zoom Yoga-Kurs

Nehmen Sie sich in diesem Yin Yoga-Kurs bewusst Zeit für sich selbst und erleben Sie eine tiefgreifende und sanfte Yogapraxis. Der Kurs ist für Anfänger*innen mit oder ohne Vorkenntnisse geeignet. Sie erfahren, wie Sie durch angeleitete Entspannungs-, Dehnungs- und Konzentrationsübungen zu mehr Gelassenheit finden und neue Kraft schöpfen können - und das ganz bequem online von zuhause aus.
Im Yin Yoga werden die Positionen (Asanas) länger und ohne Kraftanstrengung gehalten. Dadurch wird das Fasziengewebe (das tiefer gelegene Bindegewebe) gedehnt, Verklebungen können gelöst werden. Der Körper kann sich entspannen und die Gedanken können zur Ruhe kommen. Die Wirkung beim Yin Yoga wird durch den Einsatz ätherischer Öle zusätzlich gestärkt. Untersuchungen haben gezeigt, dass ätherische Öle physische und emotionale Vorteile bieten. Beendet wird die Stunde mit einer kleinen geführten Meditation.


Anmeldung bis spätestens 15.02.2024, da die Öle noch verschickt werden müssen - danach ist kein kostenfreier Rücktritt mehr möglich.


Die Öle sind in der Gebühr enthalten und werden Ihnen nach der Anmeldung von unserer Dozentin per Post zugeschickt. Falls eine Teilnahme am Live-Kurs nicht möglich ist, schicken wir Ihnen die Aufzeichnung der Stunde im Nachhinein bei Bedarf zu. Für die Teilnahme benötigen Sie ein internetfähiges Gerät (Laptop, Smartphone, Tablet, etc.), eine Matte, eine Decke und/oder Kissen.

8 Abende, 22.02.2024 - 25.04.2024
Donnerstag, 18:15 - 19:30 Uhr,
8 Termin(e)
Do 22.02.2024 18:15 - 19:30 UhrHome Office
Do 29.02.2024 18:15 - 19:30 UhrHome Office
Do 07.03.2024 18:15 - 19:30 UhrHome Office
Do 14.03.2024 18:15 - 19:30 UhrHome Office
Do 21.03.2024 18:15 - 19:30 UhrHome Office
Do 11.04.2024 18:15 - 19:30 UhrHome Office
Do 18.04.2024 18:15 - 19:30 UhrHome Office
Do 25.04.2024 18:15 - 19:30 UhrHome Office
Sabrina Hölzl
Y3012-081-Online
80,00 € (keine Ermäßigung; inkl. Öle) (nicht rabattierbar)

Belegung: 
Plätze frei
(Plätze frei)
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      Home Office
      Plätze frei
      (Plätze frei)
    2. Entspannungszeit für michY3012-141-Online

      Zoom Entspannungs-Kurs
      02.05.24 - 11.07.24 (8-mal) 20:00 - 21:00 Uhr
      Home Office
      Plätze frei
      (Plätze frei)