Dieser Kurs bietet ein abwechslungsreiches, effektives und gesundheitsorientiertes Ganzkörper-Training. Durch einen bunten Mix an Übungen mit modernen und klassischen Geräten, wie z.B. Steppbrett, Brasils, Thera-Band, Redondoball, Hanteln etc. werden Kraft, Ausdauer, Koordination und Beweglichkeit verbessert. Gelangen Sie so zu mehr Fitness und Wohlbefinden im Alltag.
Bitte bringen sie ein Handtuch und etwas zum Trinken mit.
