Dieser Kurs bietet dir eine intensive Ganzkörper-Workout-Session, die Kraft, Ausdauer und Fettverbrennung kombiniert. Hier werden Übungen aus dem Bodyweight-Training, HIIT-Elemente sowie kurze Cardio-Intervalle kombiniert, um den ganzen Körper zu fordern und ein echtes Burn-Erlebnis zu bieten. Das Ziel: In kurzer Zeit viele Muskelgruppen aktivieren und den Stoffwechsel ankurbeln. So gelangst du zu mehr Power und Fitness für deinen Alltag.
Bitte mitbringen: Isomatte, kleines Handtuch und bequeme Kleidung.
