Online-Kurs HEALTH BOX UNPACKED – Mini-Pausen mit Maxi-Effekt „Schluss mit Durchpowern – so tankst du Energie in Sekunden!“
In diesem Workshop lernst du, wie du auch bei wenig Zeit effektive Pausen einlegst, die deine Energie sofort wieder aufladen. Wir stellen dir die 60-Sekunden-Regel vor, mit der du blitzschnell neue Kraft schöpfst. Du erhältst einfache Bewegungstipps für Zwischendurch, die dich ohne großen Aufwand erfrischen. Außerdem zeigen wir dir den besten Trick zur Augenentspannung und eine effektive Technik, um dich schnell zu regenerieren und wieder voll konzentriert zu arbeiten.
Die Kursinhalte werden über die Plattform Zoom vermittelt, sodass Sie ganz bequem mit Ihrem Laptop, Tablet oder Smartphone teilnehmen können. Die Zugangsdaten erhalten Sie rechtzeitig vor Kursbeginn per Mail.
