Fit mit Wirbelsäulengymnastik am Abend

Dieser Kurs bietet ein abwechslungsreiches Gymnastikprogramm mit Musik. Die Stunde beginnt mit einem Herz-Kreislauf-Training, dann folgt eine Ganzkörperkräftigung mit Schwerpunkt Bauch und Rücken. Dehnungs- und Entspannungsübungen runden die Stunde ab, um so zu Fitness und Wohlbefinden zu gelangen.

Bitte bringen Sie eine eigene Matte und ein großes Handtuch mit.



12 Abende, 21.09.2022 - 14.12.2022,
12 Termin(e)
ZeitOrt
Mi21.09.2022
18:00 - 19:00 Uhr
Mi28.09.2022
18:00 - 19:00 Uhr
Mi05.10.2022
18:00 - 19:00 Uhr
Mi12.10.2022
18:00 - 19:00 Uhr
Mi19.10.2022
18:00 - 19:00 Uhr
Mi26.10.2022
18:00 - 19:00 Uhr
Mi09.11.2022
18:00 - 19:00 Uhr
Mi16.11.2022
18:00 - 19:00 Uhr
Mi23.11.2022
18:00 - 19:00 Uhr
Mi30.11.2022
18:00 - 19:00 Uhr
Mi07.12.2022
18:00 - 19:00 Uhr
Mi14.12.2022
18:00 - 19:00 Uhr
Brigitte Horn
V3031-031
60,80

Belegung: 
Plätze frei
 (Kurs ist belegt. Eine Anmeldung ist nicht mehr möglich.)