Onlinekurs Yoga in der Schwangerschaft Zoom Yoga-Kurs
Eine Schwangerschaft ist eine aufregende und einzigartige Zeit. Yoga unterstützt dich, die anstehenden Veränderungen in der Schwangerschaft bewusst wahrzunehmen, dein Wohlbefinden zu fördern und die Verbindung zu deinem Baby zu stärken.
Sanfte Körper- und Atemübungen fördern dein Körperbewusstsein und Selbstvertrauen und können dadurch das Wohlbefinden von Körper, Geist und Seele stärken. Dabei werden positive Affirmationen und der Atem gezielt als Hilfswerkzeuge eingesetzt und festigen die Wirkung der Übungen. Zusätzlich kannst du durch bewusstes Loslassen und Entspannen neue Kraft schöpfen und bei dir und deinem Baby ankommen.
Anmeldung bis spätestens 05.11.24 - danach ist kein kostenfreier Rücktritt mehr möglich.
Der Kurs findet online über ZOOM statt und kann ab der 13. Schwangerschaftswoche besucht werden. Es wird ein internetfähiges Endgerät (Laptop /Tablet etc.) und eine Decke benötigt. Die Zugangsdaten werden von der Dozentin per Mail zugeschickt. Falls die Teilnahme an einer Kursstunde nicht möglich ist, wird bei Bedarf ein Link zur aufgezeichneten Yoga-Stunde zugeschickt. Bei der Aufzeichnung ist nur die Kursleiterin zu sehen.
