Vormittagskurs
Qigong Yangsheng - Die 15 Ausdrucksformen

Diese dehnenden und kräftigenden Übungen aus der traditionellen chinesischen Medizin nach Prof. Jiao Gourui können sich bei regelmäßigem Üben gesunderhaltend und kräftigend auf unseren gesamten Organismus auswirken und Heilungsprozesse unterstützen. Sie können z.B. das Atem- und Herz-Kreislaufsystem oder bestehende Gelenkprobleme sowie chronische Schmerzen positiv beeinflussen. Die beruhigende und harmonisierende Wirkung dieser Übungen ist gerade in unserer heutigen Zeit ein wichtiger Aspekt zur Erhaltung unserer Vitalität.

Die Übungen sind für alle Altersgruppen geeignet, da sie sowohl im Sitzen als auch im Stehen durchgeführt werden können.

Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, Gymnastikschuhe oder dicke Socken.

Auf Wunsch findet die Stunde bei gutem Wetter im Freien statt (Weingarten, Nessenreben).

12 Vormittage, 16.09.2024 - 09.12.2024
Montag, 10:00 - 11:00 Uhr,
12 Termin(e)
Mo 16.09.2024 10:00 - 11:00 Uhr VHS-Geschäftsstelle, Heinrich-Schatz-Straße 16, 88250 Weingarten, Raum 3
Mo 23.09.2024 10:00 - 11:00 Uhr VHS-Geschäftsstelle, Heinrich-Schatz-Straße 16, 88250 Weingarten, Raum 3
Mo 30.09.2024 10:00 - 11:00 Uhr VHS-Geschäftsstelle, Heinrich-Schatz-Straße 16, 88250 Weingarten, Raum 3
Mo 07.10.2024 10:00 - 11:00 Uhr VHS-Geschäftsstelle, Heinrich-Schatz-Straße 16, 88250 Weingarten, Raum 3
Mo 14.10.2024 10:00 - 11:00 Uhr VHS-Geschäftsstelle, Heinrich-Schatz-Straße 16, 88250 Weingarten, Raum 3
Mo 21.10.2024 10:00 - 11:00 Uhr VHS-Geschäftsstelle, Heinrich-Schatz-Straße 16, 88250 Weingarten, Raum 3
Mo 04.11.2024 10:00 - 11:00 Uhr VHS-Geschäftsstelle, Heinrich-Schatz-Straße 16, 88250 Weingarten, Raum 3
Mo 11.11.2024 10:00 - 11:00 Uhr VHS-Geschäftsstelle, Heinrich-Schatz-Straße 16, 88250 Weingarten, Raum 3
Mo 18.11.2024 10:00 - 11:00 Uhr VHS-Geschäftsstelle, Heinrich-Schatz-Straße 16, 88250 Weingarten, Raum 3
Mo 25.11.2024 10:00 - 11:00 Uhr VHS-Geschäftsstelle, Heinrich-Schatz-Straße 16, 88250 Weingarten, Raum 3
Mo 02.12.2024 10:00 - 11:00 Uhr VHS-Geschäftsstelle, Heinrich-Schatz-Straße 16, 88250 Weingarten, Raum 3
Mo 09.12.2024 10:00 - 11:00 Uhr VHS-Geschäftsstelle, Heinrich-Schatz-Straße 16, 88250 Weingarten, Raum 3
Ingeborg Schober
Z3014-081
64,00 €

Belegung: 
keine freien Plätze. Eine Anmeldung ist nicht mehr möglich.
(keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.)
  1. Weitere Veranstaltungen von Ingeborg Schober

    1. Hockergymnastik für Senior*innenZ3023-201

      13.09.24 - 31.01.25 (15-mal) 10:00 - 11:00 Uhr
      Weingarten
      keine freien Plätze. Eine Anmeldung ist nicht mehr möglich.
      (keine freien Plätze. Eine Anmeldung ist nicht mehr möglich.)
    2. Hockergymnastik für Senior*innenZ3023-211

      17.09.24 - 28.01.25 (16-mal) 10:00 - 11:00 Uhr
      Weingarten
      keine freien Plätze. Eine Anmeldung ist nicht mehr möglich.
      (keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.)

Gymnastik und Fitness

  • Willkommen im Bereich Gymnastik und Fitness der Volkshochschule Weingarten!

  • Hier bieten wir Ihnen ein abwechslungsreiches Programm, das Körper und Geist in Einklang bringt. Egal, ob Sie Anfänger sind oder bereits Erfahrung haben – unsere Kurse richten sich an alle Fitnesslevels und Altersgruppen. Durch gezielte Übungen fördern Sie nicht nur Ihre Beweglichkeit und Kraft, sondern auch Ihr allgemeines Wohlbefinden und Ihre Fitness. Lassen Sie sich von unseren qualifizierten Trainern inspirieren und entdecken Sie, wie viel Freude Bewegung bereiten kann! Schauen Sie sich unser Kursangebot an und finden Sie die passende Möglichkeit, aktiv zu werden.

  • Ausdauer-, Fitness- und Gymnastikangebote
  • Pilates
  • Rund um den Rücken
  • Zielgruppenangebote